Wie viele Kalorien sind in Pudding (zubereitet mit 500ml 1,5% Milch)

Pudding zubereitet mit 500ml 1,5 % Milch ist ein fertiges Dessert, das aus einer Kombination von Milch und weiteren Zutaten hergestellt wird. Der Pudding hat einen Energiegehalt von 115 Kalorien pro 100 Gramm. Die Zusammensetzung des Puddings umfasst 3,1 Gramm Protein, was auf den Milchanteil zurückzuführen ist. Der Fettgehalt beträgt 1,8 Gramm, wobei keine gesättigten Fette angegeben sind. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Der Pudding enthält zudem 21 Gramm Kohlenhydrate, die hauptsächlich aus Zucker bestehen können, was zur Süße des Desserts beiträgt. Die Verwendung von 1,5 % Milch sorgt für eine cremige Konsistenz, die für Pudding typisch ist. Die Zutaten sind so ausgewählt, dass sie eine gleichmäßige Textur und einen milden Geschmack bieten. Es ist zu beachten, dass der Pudding als Milchprodukt auch Laktose enthält, was für Personen mit Laktoseintoleranz relevant sein kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Diese Produktbeschreibung bietet eine sachliche Übersicht über die Nährwerte und die Zusammensetzung des Puddings, ohne subjektive Bewertungen oder Empfehlungen.

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
29 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

50 g
58 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
115 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
173 kcal
29 kcal

Nährwerte in Pudding (zubereitet mit 500ml 1,5% Milch) pro 100 g:

Energiegehalt115
Protein3.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.00
Netto Kohlenhydrate20.50
Zucker11.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.50

Wie viele Vitamine sind in Pudding (zubereitet mit 500ml 1,5% Milch):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pudding (zubereitet mit 500ml 1,5% Milch):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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