Wie viele Kalorien sind in Portobello-Pilze

Portobello Pilze ist ein Produkt, das aus Portobello-Pilzen und einem Teig hergestellt wird. Portobello-Pilze sind eine große, fleischige Pilzart, die häufig in der Küche verwendet wird. Sie zeichnen sich durch ihren charakteristischen Geschmack und ihre Textur aus. Die Nährwerte pro 100 Gramm des Produkts umfassen 98 Kalorien, 4,5 Gramm Protein, 5,5 Gramm Fett und 7,5 Gramm Kohlenhydrate. Der Fettgehalt setzt sich aus verschiedenen Fettsäuren zusammen, wobei der Gehalt an gesättigten Fettsäuren nicht spezifiziert ist. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Portobello Pilze kann in verschiedenen Zubereitungen verwendet werden. Die Kombination aus Pilzen und Teig bietet eine vielseitige Grundlage für verschiedene Gerichte. Die enthaltenen Makronährstoffe tragen zur Nährstoffbilanz bei, wobei der Proteinanteil eine wichtige Rolle spielt. Die Verwendung von Portobello-Pilzen in der Küche ist weit verbreitet, da sie sich gut für verschiedene Kochmethoden eignen. Das Produkt ist eine Option für diejenigen, die Pilze in Kombination mit Teig schätzen. Bitte beachten Sie, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
49 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
98 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
196 kcal
1 kcal

Nährwerte in Portobello-Pilze pro 100 g:

Energiegehalt98
Protein4.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.50
Netto Kohlenhydrate6.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.10

Wie viele Vitamine sind in Portobello-Pilze:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Portobello-Pilze:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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