Wie viele Kalorien sind in Porridge (Knusperone)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
225 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
450 g
491 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
675 g
736 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
112.5 g
123 kcal
245 kcal
Nährwerte in Porridge pro 100 g:
Energiegehalt109
Protein2.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.10
Gesättigte0.31
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate19.00
Zucker6.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Porridge:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Porridge:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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