Wie viele Kalorien sind in Pommes rustikal (Ikea)

Pommes rustikal Ikea sind ein tiefgefrorenes Kartoffelprodukt, das sich durch eine rustikale Schnittform auszeichnet. Pro 100 Gramm enthalten diese Pommes 161 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 6,8 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fettsäuren nicht spezifiziert ist. Es ist ratsam, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Pommes rustikal Ikea enthalten 2,4 Gramm Protein, was zur Gesamtbilanz der Makronährstoffe beiträgt. Der Kohlenhydratgehalt beträgt 21,2 Gramm, was die Hauptquelle der Energie in diesem Produkt darstellt. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Kartoffeln sowie möglicherweise weitere Bestandteile, die zur Zubereitung und Konservierung dienen. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Frittieren oder Backen, wobei die spezifischen Zubereitungshinweise auf der Verpackung zu finden sind. Dieses Produkt ist für die Lagerung im Gefrierfach vorgesehen und sollte vor dem Verzehr entsprechend zubereitet werden. Es ist zu beachten, dass der Konsum von Lebensmitteln mit einem hohen Fettgehalt in größeren Mengen gesundheitliche Auswirkungen haben kann. Daher ist es wichtig, die Portionsgrößen im Auge zu behalten. Pommes rustikal Ikea sind ein Beispiel für ein Kartoffelprodukt, das in verschiedenen kulinarischen Kontexten verwendet werden kann.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
81 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
161 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
242 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
322 kcal
2 kcal

Nährwerte in Pommes rustikal pro 100 g:

Energiegehalt161
Protein2.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.20
Netto Kohlenhydrate21.20
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Pommes rustikal:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pommes rustikal:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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