Wie viele Kalorien sind in Pollack gedünstet (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g

36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

72 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g

108 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

144 kcal

1 kcal

Energiegehalt72

Protein15.80

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette0.87

Gesättigte0.17

Einfach ungesättigte0.16

Mehrfach ungesättigte0.29

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin0.09

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Nährwerte in Pollack gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Pollack gedünstet (zubereitet ohne Fett):

Wie viele Mineralien sind in Pollack gedünstet (zubereitet ohne Fett):