Wie viele Kalorien sind in Pistazien, in der Schale geröstet & gesalzen (Diverse)

Pistazien in der Schale geröstet und gesalzen sind eine Nussensorte, die durch das Rösten und Salzen eine spezifische Geschmacksnote erhält. Diese Pistazien sind in ihrer natürlichen Schale erhältlich, was zur Erhaltung der Frische beiträgt. Pro 100 Gramm enthalten die Pistazien 594 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 48,7 Gramm, wobei es sich überwiegend um ungesättigte Fettsäuren handelt. Der Proteingehalt beträgt 21 Gramm, was sie zu einer proteinreichen Nahrungsquelle macht. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 12,6 Gramm, wobei der Zuckergehalt in der Regel gering ist. Die Zutaten umfassen in der Regel Pistazien, Salz und können je nach Hersteller variieren. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Pistazien sind eine Quelle für verschiedene Nährstoffe, die in der Nahrungsmittelindustrie geschätzt werden. Sie sind in vielen Regionen der Welt verbreitet und werden häufig als Snack oder Zutat in verschiedenen Gerichten verwendet. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
297 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
594 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
891 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1188 kcal
6 kcal

Nährwerte in Pistazien, in der Schale geröstet & gesalzen pro 100 g:

Energiegehalt594
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette48.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate12.60
Netto Kohlenhydrate12.60
Zucker7.70
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Pistazien, in der Schale geröstet & gesalzen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pistazien, in der Schale geröstet & gesalzen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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