Wie viele Kalorien sind in Pirinc pilav

Pirinc pilav ist ein Fladenbrot, das in der traditionellen Küche häufig verwendet wird. Es zeichnet sich durch eine spezifische Zusammensetzung aus, die es zu einer interessanten Ergänzung zu verschiedenen Gerichten macht. Pro 100 Gramm enthält Pirinc pilav 186 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 2,5 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 6,5 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 28,8 Gramm aus, was einen wesentlichen Bestandteil der Nährstoffzusammensetzung darstellt. Die Zutaten für Pirinc pilav können variieren, beinhalten jedoch typischerweise Reis, Mehl und Wasser. Diese Zutaten tragen zur Textur und zum Geschmack des Fladenbrotes bei. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Backen, was zu einer charakteristischen Konsistenz führt. Pirinc pilav kann in verschiedenen kulinarischen Kontexten eingesetzt werden und bietet eine neutrale Basis, die sich gut mit unterschiedlichen Beilagen kombinieren lässt. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Fett und Kohlenhydrate enthalten, im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung berücksichtigt werden sollte. Zusammenfassend ist Pirinc pilav ein Fladenbrot mit spezifischen Nährwerten, das in der traditionellen Küche eine Rolle spielt.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
93 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
186 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
279 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
372 kcal
2 kcal

Nährwerte in Pirinc pilav pro 100 g:

Energiegehalt186
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.80
Netto Kohlenhydrate28.80
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Pirinc pilav:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pirinc pilav:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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