Wie viele Kalorien sind in Pinienmus, 100% Pinienkerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
351 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
702 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1053 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1404 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pinienmus, 100% Pinienkerne pro 100 g:
Energiegehalt
702
Protein
17.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
64.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
11.00
Netto Kohlenhydrate 7.90
Zucker 4.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.10
Wie viele Vitamine sind in Pinienmus, 100% Pinienkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pinienmus, 100% Pinienkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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