Wie viele Kalorien sind in Pinienkerne naturbelassen (50 g) (Ardilla) (Norma) (Nutwork)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
322 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
644 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
966 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1288 kcal
6 kcal
Nährwerte in Pinienkerne naturbelassen (50 g) (Ardilla) (Norma) pro 100 g:
Energiegehalt
644
Protein
14.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
55.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
21.70
Netto Kohlenhydrate 18.60
Zucker 6.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
3.10
Wie viele Vitamine sind in Pinienkerne naturbelassen (50 g) (Ardilla) (Norma):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pinienkerne naturbelassen (50 g) (Ardilla) (Norma):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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