Wie viele Kalorien sind in Pinienkerne, naturbelassen (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
355 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
710 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1065 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1420 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pinienkerne, naturbelassen pro 100 g:
Energiegehalt710
Protein19.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette65.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.20
Netto Kohlenhydrate1.70
Zucker3.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.50
Wie viele Vitamine sind in Pinienkerne, naturbelassen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pinienkerne, naturbelassen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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