Wie viele Kalorien sind in Pinienkerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
334 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
667 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1001 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1334 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pinienkerne pro 100 g:
Energiegehalt
667
Protein
19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
62.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
7.50
Netto Kohlenhydrate 1.90
Zucker 6.10
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.60
Wie viele Vitamine sind in Pinienkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pinienkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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