Wie viele Kalorien sind in Pilzsauce auf Béchamelbasis
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
200 g
156 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
78 kcal
12 kcal
Nährwerte in Pilzsauce auf Béchamelbasis pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein2.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.70
Gesättigte2.90
Einfach ungesättigte0.99
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate5.13
Netto Kohlenhydrate3.43
Zucker2.60
Cholesterin13.00
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Pilzsauce auf Béchamelbasis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pilzsauce auf Béchamelbasis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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