Wie viele Kalorien sind in Pide mit Hackfleisch

Pide mit Hackfleisch ist ein traditionelles Gericht, das aus einem dünnen Teigboden besteht, der mit einer Füllung aus Hackfleisch zubereitet wird. Der Teig wird in der Regel aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, was zu einer elastischen und leicht knusprigen Konsistenz führt. Die Hackfleischfüllung kann aus Rind- oder Lammfleisch bestehen und wird häufig mit Gewürzen und Kräutern verfeinert, um den Geschmack zu intensivieren. Pro 100 Gramm enthält Pide mit Hackfleisch 277 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 12 Gramm, was auf die Verwendung von Fleisch in der Füllung zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt ebenfalls bei 12 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 30 Gramm, was hauptsächlich auf den Teig zurückzuführen ist. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch Backen im Ofen, wodurch der Teig eine goldbraune Farbe annimmt und die Aromen der Füllung zur Geltung kommen. Pide mit Hackfleisch ist ein Beispiel für die vielfältige Verwendung von Teig und Fleisch in der internationalen Küche und bietet eine Kombination aus verschiedenen Texturen und Geschmäckern. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
277 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
416 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
554 kcal
3 kcal

Nährwerte in Pide mit Hackfleisch pro 100 g:

Energiegehalt277
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate30.00
Netto Kohlenhydrate30.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Pide mit Hackfleisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pide mit Hackfleisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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