Wie viele Kalorien sind in Pflaumen ohne Stein (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
7 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
14 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
278 kcal
16 kcal
Nährwerte in Pflaumen ohne Stein pro 100 g:
Energiegehalt
232
Protein
3.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
54.00
Netto Kohlenhydrate 46.70
Zucker 39.30
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.30
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen ohne Stein:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen ohne Stein:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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