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Wie viele Kalorien sind in Pflaumen im Speckmantel (Gelderland)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

7 g
18 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

14 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
308 kcal
18 kcal

Nährwerte in Pflaumen im Speckmantel pro 100 g:

Energiegehalt257
Protein9.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate19.00
Zucker18.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Pflaumen im Speckmantel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pflaumen im Speckmantel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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