Wie viele Kalorien sind in Pflaumen

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

75 g
34 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

150 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Stück

225 g
101 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück

37.5 g
17 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 45
Protein 0.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.17
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 0.07
Kohlenhydrate 10.16
Netto Kohlenhydrate 8.46
Zucker 7.83
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.70

Wie viele Vitamine sind in Pflaumen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pflaumen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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