Wie viele Kalorien sind in Pecannusskerne (Kluth)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
361 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
722 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1083 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1444 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pecannusskerne pro 100 g:
Energiegehalt722
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette71.00
Gesättigte5.50
Einfach ungesättigte44.00
Mehrfach ungesättigte18.00
Kohlenhydrate4.50
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.70
Wie viele Vitamine sind in Pecannusskerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pecannusskerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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