Wie viele Kalorien sind in Pastinake
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
170 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
148 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
89 kcal
100 kcal
Nährwerte in Pastinake pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein2.69
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.43
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.26
Kohlenhydrate9.70
Netto Kohlenhydrate7.57
Zucker3.06
Cholesterin0
Ballaststoff2.13
Wie viele Vitamine sind in Pastinake:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pastinake:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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