Wie viele Kalorien sind in Parmaschinken gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
45 g
158 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
60 g
211 kcal
53 kcal
Nährwerte in Parmaschinken gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
352
Protein
32.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
24.56
Gesättigte 9.51
Einfach ungesättigte 12.33
Mehrfach ungesättigte 2.72
Kohlenhydrate
1.07
Netto Kohlenhydrate 1.07
Zucker 0
Cholesterin
0.11
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Parmaschinken gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Parmaschinken gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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