Wie viele Kalorien sind in Parmaschinken gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
15 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
30 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Scheibe
45 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Scheibe
60 g
188 kcal
47 kcal
Nährwerte in Parmaschinken gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt314
Protein28.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.19
Gesättigte8.59
Einfach ungesättigte11.14
Mehrfach ungesättigte2.46
Kohlenhydrate0.96
Netto Kohlenhydrate0.96
Zucker0
Cholesterin0.09
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Parmaschinken gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Parmaschinken gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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