Wie viele Kalorien sind in Panzerotti fritti

Panzerotti fritti nan sind gefüllte Teigtaschen, die in heißem Öl frittiert werden. Sie bestehen aus einem Teig, der in der Regel aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt wird. Die Füllung kann variieren, häufig werden jedoch Zutaten wie Käse, Tomaten oder verschiedene Gemüsesorten verwendet. Pro 100 Gramm enthalten Panzerotti fritti nan 206 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 10 Gramm, was auf die Verwendung von proteinreichen Zutaten in der Füllung hinweisen kann. Der Fettgehalt liegt bei 4 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate machen 31 Gramm aus, was auf die Verwendung von Mehl im Teig zurückzuführen ist. Die Zubereitung erfolgt durch Frittieren, was zu einer knusprigen Textur führt. Die Kombination aus Teig und Füllung ergibt ein Produkt, das in verschiedenen Variationen angeboten werden kann. Panzerotti fritti nan sind ein Beispiel für eine traditionelle Zubereitungsart, die in verschiedenen Küchen zu finden ist. Es ist zu beachten, dass frittierte Produkte in der Regel einen höheren Fettgehalt aufweisen und der Konsum von frittierten Lebensmitteln in Maßen erfolgen sollte.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
103 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
206 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
309 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
412 kcal
2 kcal

Nährwerte in Panzerotti fritti pro 100 g:

Energiegehalt206
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate31.00
Netto Kohlenhydrate29.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.00

Wie viele Vitamine sind in Panzerotti fritti:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Panzerotti fritti:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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