Wie viele Kalorien sind in Panko
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
20 g
79 kcal
20 kcal
Nährwerte in Panko pro 100 g:
Energiegehalt394
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate70.00
Netto Kohlenhydrate70.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Panko:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Panko:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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