Wie viele Kalorien sind in Pak Choi
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
32 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
350 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
200 g
32 kcal
32 kcal
Nährwerte in Pak Choi pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein1.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.03
Kohlenhydrate1.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.80
Cholesterin0
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Pak Choi:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pak Choi:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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