Wie viele Kalorien sind in Onigiri Chicken Teriyaki

Onigiri Chicken Teriyaki ist ein Lebensmittelprodukt, das aus einer Kombination von Reis, Hähnchen und Teriyaki-Sauce besteht, umhüllt von einem -Brot. Dieses Produkt bietet eine ausgewogene Zusammensetzung von Makronährstoffen. Pro 100 Gramm enthält es 137 Kalorien, 6,3 Gramm Protein, 1,1 Gramm Fett und 25 Gramm Kohlenhydrate. Die Hauptzutat, der Reis, ist eine bedeutende Quelle für Kohlenhydrate, die als Energielieferant fungieren. Das Hähnchen liefert Protein, welches für verschiedene Körperfunktionen wichtig ist. Die Teriyaki-Sauce, die in diesem Produkt verwendet wird, trägt zur Geschmacksgebung bei und enthält typischerweise Sojasauce, Zucker und Gewürze. Das -Brot, das als Hülle dient, ist ein traditionelles indisches Fladenbrot, das aus Weizenmehl hergestellt wird. In Bezug auf den Fettgehalt enthält Onigiri Chicken Teriyaki 1,1 Gramm Fett pro 100 Gramm, was unter 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Nährstoffzusammensetzung dieses Produkts macht es zu einer Option für verschiedene Ernährungsweisen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Nährwerte je nach Zubereitung und Zutaten variieren können.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
137 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
206 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
274 kcal
1 kcal

Nährwerte in Onigiri Chicken Teriyaki pro 100 g:

Energiegehalt137
Protein6.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate25.00
Netto Kohlenhydrate25.00
Zucker8.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Onigiri Chicken Teriyaki:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Onigiri Chicken Teriyaki:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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