Wie viele Kalorien sind in Okra Konserve abgetropft gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
11 kcal
72 kcal
Nährwerte in Okra Konserve abgetropft gegart pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein2.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.19
Gesättigte0.06
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate1.80
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.80
Cholesterin0
Ballaststoff4.94
Wie viele Vitamine sind in Okra Konserve abgetropft gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Okra Konserve abgetropft gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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