Wie viele Kalorien sind in Ofengemüse
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
160 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
319 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
479 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
638 kcal
3 kcal
Nährwerte in Ofengemüse pro 100 g:
Energiegehalt
319
Protein
17.40
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
22.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
22.00
Netto Kohlenhydrate 22.00
Zucker 8.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Ofengemüse:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ofengemüse:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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