Wie viele Kalorien sind in Obstkuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
609 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
914 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
152 kcal
305 kcal
Nährwerte in Obstkuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet) pro 100 g:
Energiegehalt
203
Protein
2.97
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.74
Gesättigte 6.40
Einfach ungesättigte 3.07
Mehrfach ungesättigte 0.50
Kohlenhydrate
23.59
Netto Kohlenhydrate 21.95
Zucker 10.23
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
1.64
Wie viele Vitamine sind in Obstkuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Obstkuchen aus Mürbeteig (mit Wasser zubereitet):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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