Wie viele Kalorien sind in Nussspeise (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
298 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
596 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
894 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
149 kcal
298 kcal
Nährwerte in Nussspeise (5) pro 100 g:
Energiegehalt
149
Protein
3.55
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.07
Gesättigte 2.20
Einfach ungesättigte 3.30
Mehrfach ungesättigte 0.40
Kohlenhydrate
19.85
Netto Kohlenhydrate 19.43
Zucker 14.05
Cholesterin
0.01
Ballaststoff
0.42
Wie viele Vitamine sind in Nussspeise (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Nussspeise (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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