Wie viele Kalorien sind in Nektarine
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
130 g
62 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
180 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
72 kcal
62 kcal
Nährwerte in Nektarine pro 100 g:
Energiegehalt48
Protein1.06
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0.10
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate9.20
Netto Kohlenhydrate7.50
Zucker8.20
Cholesterin0
Ballaststoff1.70
Wie viele Vitamine sind in Nektarine:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Nektarine:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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