Wie viele Kalorien sind in Mungobohnen reif
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
55 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
493 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
247 kcal
55 kcal
Nährwerte in Mungobohnen reif pro 100 g:
Energiegehalt
274
Protein
23.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.20
Gesättigte 0.26
Einfach ungesättigte 0.19
Mehrfach ungesättigte 0.67
Kohlenhydrate
41.50
Netto Kohlenhydrate 24.20
Zucker 2.71
Cholesterin
0
Ballaststoff
17.30
Wie viele Vitamine sind in Mungobohnen reif:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mungobohnen reif:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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