Wie viele Kalorien sind in Mungobohnen gekocht (Alnatura)

Mungobohnen gekocht Alnatura sind ein pflanzliches Lebensmittel, das aus gekochten Mungobohnen besteht. Diese Bohnen haben einen Energiegehalt von 105 Kalorien pro 100 Gramm. Der Proteingehalt beträgt 7,5 Gramm, was sie zu einer Quelle pflanzlichen Proteins macht. Der Fettgehalt ist mit 0,6 Gramm relativ niedrig, und es sind keine gesättigten Fette enthalten. Die Mungobohnen enthalten 18,4 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm. Diese Kohlenhydrate setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Ballaststoffen zusammen, die in der Natur der Bohnen vorkommen. Mungobohnen sind bekannt für ihre vielseitige Verwendung in verschiedenen Küchen und können in unterschiedlichen Gerichten integriert werden. Die Zutatenliste umfasst ausschließlich Mungobohnen, die vor dem Verpacken gekocht wurden. Es sind keine zusätzlichen Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker enthalten. Die Zubereitung erfolgt durch das Kochen der Bohnen, was ihre Verzehrbereitschaft erhöht und die Zubereitungszeit verkürzt. Es ist zu beachten, dass Mungobohnen gekocht Alnatura in einer praktischen Verpackung angeboten werden, die eine einfache Handhabung ermöglicht. Die Nährstoffzusammensetzung macht sie zu einer interessanten Zutat für verschiedene Rezepte. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Mungobohnen gekocht Alnatura eine einfache und praktische Option für die Zubereitung von Gerichten darstellen, die auf pflanzlichen Zutaten basieren.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
53 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
105 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
210 kcal
1 kcal

Nährwerte in Mungobohnen gekocht pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein7.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.40
Netto Kohlenhydrate18.40
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Mungobohnen gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mungobohnen gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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