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Wie viele Kalorien sind in Miesmuscheln, gegart ohne Schale

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
44 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
88 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
176 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
264 kcal
88 kcal

Nährwerte in Miesmuscheln, gegart ohne Schale pro 100 g:

Energiegehalt88
Protein17.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Miesmuscheln, gegart ohne Schale:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Miesmuscheln, gegart ohne Schale:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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