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Wie viele Kalorien sind in Miesmuschel gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
30 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

5 g
3 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 10× Stück

50 g
34 kcal
30 kcal

Nährwerte in Miesmuschel gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt67
Protein10.52
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.75
Gesättigte0.83
Einfach ungesättigte0.67
Mehrfach ungesättigte0.75
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin178.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Miesmuschel gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Miesmuschel gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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