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Wie viele Kalorien sind in Miesmuschel gekocht

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

200 g
122 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

150 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

50 g
31 kcal

Wie viele Kalorien sind in 10× Stück

50 g
31 kcal
122 kcal

Nährwerte in Miesmuschel gekocht pro 100 g:

Energiegehalt61
Protein9.85
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.44
Gesättigte0.74
Einfach ungesättigte0.60
Mehrfach ungesättigte0.66
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin158.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Miesmuschel gekocht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Miesmuschel gekocht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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