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Wie viele Kalorien sind in Miesmuschel gegart

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
36 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
71 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
107 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
142 kcal
1 kcal

Nährwerte in Miesmuschel gegart pro 100 g:

Energiegehalt71
Protein10.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.06
Gesättigte0.55
Einfach ungesättigte0.42
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate2.49
Netto Kohlenhydrate2.49
Zucker0
Cholesterin0.13
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Miesmuschel gegart:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Miesmuschel gegart:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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