Wie viele Kalorien sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
46 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
92 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

150 g
138 kcal
92 kcal

Nährwerte in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene pro 100 g:

Energiegehalt 92
Protein 18.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.44
Gesättigte 0.34
Einfach ungesättigte 0.20
Mehrfach ungesättigte 0.57
Kohlenhydrate 0.91
Netto Kohlenhydrate 0.91
Zucker 0
Cholesterin 0.14
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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