Wie viele Kalorien sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
150 g
138 kcal
92 kcal
Nährwerte in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene pro 100 g:
Energiegehalt92
Protein18.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.44
Gesättigte0.34
Einfach ungesättigte0.20
Mehrfach ungesättigte0.57
Kohlenhydrate0.91
Netto Kohlenhydrate0.91
Zucker0
Cholesterin0.14
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Meeresfrüchte, frische oder gefrorene:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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