Wie viele Kalorien sind in Matjeshering mild gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
50 g
136 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
100 g
272 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
150 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
200 g
544 kcal
136 kcal
Nährwerte in Matjeshering mild gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt272
Protein16.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.60
Gesättigte4.13
Einfach ungesättigte11.22
Mehrfach ungesättigte5.35
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin58.20
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Matjeshering mild gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Matjeshering mild gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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