Wie viele Kalorien sind in Matjes tiefgefroren gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
293 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
586 kcal
3 kcal
Nährwerte in Matjes tiefgefroren gegart pro 100 g:
Energiegehalt293
Protein17.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette25.00
Gesättigte5.11
Einfach ungesättigte12.69
Mehrfach ungesättigte4.70
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.15
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Matjes tiefgefroren gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjes tiefgefroren gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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