Wie viele Kalorien sind in Matjes-Filet, nordischer Art in Rapsöl
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 230 g
230 g
483 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
630 kcal
2 kcal
Nährwerte in Matjes-Filet, nordischer Art in Rapsöl pro 100 g:
Energiegehalt210
Protein14.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.30
Netto Kohlenhydrate0.30
Zucker0.10
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Matjes-Filet, nordischer Art in Rapsöl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Matjes-Filet, nordischer Art in Rapsöl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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