Wie viele Kalorien sind in Marmelade
Marmelade ist ein Fruchtaufstrich, der aus einer Vielzahl von Früchten hergestellt werden kann. Die Zusammensetzung variiert je nach Hersteller, jedoch sind die typischen Nährwerte pro 100 Gramm wie folgt: Die Marmelade enthält 283 Kalorien, 0,13 Gramm Protein und 0,02 Gramm Fett. Der Gehalt an gesättigten Fettsäuren liegt bei 0,01 Gramm, was weniger als 10 % des Energiebedarfs ausmacht. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Der Hauptbestandteil der Marmelade sind Kohlenhydrate, die mit 69,37 Gramm pro 100 Gramm den größten Anteil ausmachen. Diese setzen sich in der Regel aus Zucker und anderen natürlichen Bestandteilen der verwendeten Früchte zusammen. Marmelade kann in verschiedenen Geschmacksrichtungen angeboten werden, abhängig von den verwendeten Früchten, die zur Herstellung verwendet werden. Die Zubereitung von Marmelade erfolgt in der Regel durch das Kochen der Früchte mit Zucker und gegebenenfalls Pektin, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Die Haltbarkeit kann durch die Zugabe von Konservierungsstoffen oder durch das Einkochen verlängert werden. Es ist zu beachten, dass Marmelade einen hohen Zuckergehalt aufweisen kann, was bei der Verwendung in der Ernährung berücksichtigt werden sollte. Marmelade ist ein Produkt, das in verschiedenen Verpackungsgrößen erhältlich ist und sich durch seine vielseitige Verwendung in der Küche auszeichnet.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
Nährwerte in Marmelade pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Marmelade:
Wie viele Mineralien sind in Marmelade:
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