Wie viele Kalorien sind in Mandeln gerieben
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
371 kcal
93 kcal
Nährwerte in Mandeln gerieben pro 100 g:
Energiegehalt618
Protein25.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette53.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.30
Netto Kohlenhydrate4.30
Zucker3.60
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Mandeln gerieben:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mandeln gerieben:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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