Wie viele Kalorien sind in Mandeln gemahlen, Mandel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
385 kcal
96 kcal
Nährwerte in Mandeln gemahlen, Mandel pro 100 g:
Energiegehalt
641
Protein
21.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
49.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
21.70
Netto Kohlenhydrate 9.50
Zucker 3.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
12.20
Wie viele Vitamine sind in Mandeln gemahlen, Mandel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandeln gemahlen, Mandel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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