Wie viele Kalorien sind in Mandeln gemahlen, Mandel
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
385 kcal
96 kcal
Nährwerte in Mandeln gemahlen, Mandel pro 100 g:
Energiegehalt641
Protein21.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette49.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate21.70
Netto Kohlenhydrate9.50
Zucker3.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff12.20
Wie viele Vitamine sind in Mandeln gemahlen, Mandel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandeln gemahlen, Mandel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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