Wie viele Kalorien sind in Mandeln, gehobelt (Davert)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
355 kcal
89 kcal
Nährwerte in Mandeln, gehobelt pro 100 g:
Energiegehalt591
Protein18.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette54.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate9.40
Netto Kohlenhydrate9.40
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Mandeln, gehobelt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandeln, gehobelt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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