Wie viele Kalorien sind in Mandeln, blanchiert gehobelt
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
93 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
373 kcal
93 kcal
Nährwerte in Mandeln, blanchiert gehobelt pro 100 g:
Energiegehalt622
Protein20.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette54.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.00
Netto Kohlenhydrate0
Zucker5.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.40
Wie viele Vitamine sind in Mandeln, blanchiert gehobelt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mandeln, blanchiert gehobelt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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