Wie viele Kalorien sind in Mandel gemahlen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
4 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
90 g
484 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
135 kcal
54 kcal
Nährwerte in Mandel gemahlen pro 100 g:
Energiegehalt538
Protein22.33
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette46.60
Gesättigte4.01
Einfach ungesättigte29.51
Mehrfach ungesättigte10.30
Kohlenhydrate3.87
Netto Kohlenhydrate0
Zucker3.63
Cholesterin0
Ballaststoff7.00
Wie viele Vitamine sind in Mandel gemahlen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Mandel gemahlen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Mandel gemahlen? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten