Wie viele Kalorien sind in Mandel bitter roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
177 kcal
29 kcal
Nährwerte in Mandel bitter roh pro 100 g:
Energiegehalt589
Protein24.02
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette53.02
Gesättigte4.16
Einfach ungesättigte36.55
Mehrfach ungesättigte9.99
Kohlenhydrate5.68
Netto Kohlenhydrate0
Zucker5.68
Cholesterin0
Ballaststoff11.36
Wie viele Vitamine sind in Mandel bitter roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mandel bitter roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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