Wie viele Kalorien sind in Makrelenfilets

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
98 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
196 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
294 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
392 kcal
2 kcal

Nährwerte in Makrelenfilets pro 100 g:

Energiegehalt 196
Protein 18.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 13.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 1.20
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.20
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 1.50

Wie viele Vitamine sind in Makrelenfilets:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Makrelenfilets:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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