Wie viele Kalorien sind in Makrelenfilet in pikanter Tomatensauce (Rügen Fisch)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
125 g
235 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
250 g
470 kcal
2 kcal
Nährwerte in Makrelenfilet in pikanter Tomatensauce pro 100 g:
Energiegehalt188
Protein13.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.50
Netto Kohlenhydrate4.20
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.30
Wie viele Vitamine sind in Makrelenfilet in pikanter Tomatensauce:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelenfilet in pikanter Tomatensauce:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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