Wie viele Kalorien sind in Makrelen Filets in Sonnenblumenöl (Dreimaster)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
125 g
319 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.25× Portion
31.3 g
80 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
250 g
638 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
62.5 g
159 kcal
319 kcal
Nährwerte in Makrelen Filets in Sonnenblumenöl pro 100 g:
Energiegehalt
255
Protein
21.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
19.00
Gesättigte 5.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Makrelen Filets in Sonnenblumenöl:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Makrelen Filets in Sonnenblumenöl:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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