Wie viele Kalorien sind in Makrelen-Filets
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
299 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
160 g
478 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
449 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
320 g
957 kcal
3 kcal
Nährwerte in Makrelen-Filets pro 100 g:
Energiegehalt
299
Protein
19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
25.00
Gesättigte 8.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.40
Netto Kohlenhydrate 0.40
Zucker 0.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Makrelen-Filets:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Makrelen-Filets:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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